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マクロビオティック ダイエット

ウエストを減らしたい・・・部分やせしたいのですが・・・・
ウエストを減らしたい・・・部分やせしたいのですが・・・・私は足首が細いくせに太ももが太っています。ウエストもこの年齢ではまずいだろと言うくらいあります。二の腕も太いのです。私は中学二年生の女子なのですが、2008年の2/3までにダイエットを考えています。二日ほど前から朝、ウォーキングをするようになったのですが「これでやせられるのかな」と不安になってきてしまいます。どうしたら部分やせが出来るようになるのでしょうか?そんな高い本などはとてもじゃないけど買うことが出来ません。ちなみにBMIは20.3の標準です。ですがやはり体型が気になってしまい、最近では今まで着れていたズボンがはけなくなってしまったのです。どうしてもやせたいのです。それなりの覚悟はあります。どなたか教えてください!(続きを読む)



できる マクロビオティックダイエット!
マクロビオティックの目指すところは、健康・長生きですが、実はこのマクロビオティックはダイエットにも効果的なのです。 ダイエット食として有名なのが玄米食ですが、玄米食はマクロビオティックでも推奨されているのです。 ...(続きを読む)



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レビュー平均:4.32

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マイクロビオティック情報 | 【2007-11-21(Wed) 18:09:42】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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